治感冒咳嗽，比药还管用100倍
疾病查询、健康咨询、免费服务、有病不求人
适合风寒感冒引起的咳嗽
生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。
白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。
具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。
梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。
要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。
银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
方法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
微信号：mmyixue | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:养生馆，美容院专业人员的最佳学习平台，学习资料、养生视频、美容视频等 |
微信号：mmaijiu | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:订阅号，每日更新、养生经典、百万大号，全国养生类第一名。 |
微信号：girlsys | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:★专业介绍女性健康养生知识，两性话题、乳腺生殖调理方法等。 |
脉脉艾灸 微信号：moaijiu | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:全网唯一艾灸养生原创平台，艾灸专业、艾灸爱好者学习的第一平台。 |
微信号：mmdfuwu | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:★服务号，在线咨询，关注我就多了一位中医朋友，每月四次更新，养生经典总结。 |