我们一路走来，总是认为拥有的越多就会越幸福。于是什么都想要，什么都留着。直到老了，才深刻体会到，有时候拥有并不等于幸福。

生命里那些堆积如山的杂物，不仅给不了我们幸福感，反而占用了我们很多的时间和空间，耗费了我们不少精力，让我们无法专心去做让自己高兴的事情。

今天新老人（ID:  xinlaoren）就告诉大家，是时候给自己的生活做减法，清理掉那些无用的杂物了。清理完后会发现自己身心愉悦，老年快乐洒脱。

清旧才痛快

作者：牛润科（山西运城人）

过惯了苦日子，家里的旧东西，拿起哪一件都觉得有用，都舍不得扔掉。日积月累，到处都是碍手碍脚的“废物”，堵得我连气都喘不过来。几次想开展一场清理旧物运动，可都被会过日子的老伴给否决了。

机会终于来了。老伴和她的老姐妹们外出旅游，我和女儿开始了我们家的清理旧物运动。

当我们把客厅里的那台小山头似的老电视机搬走时，女儿惊喜地对我说：“哎呀，爸，原来咱家的客厅老大呀！”特别是换上了超薄液晶电视机，我和女儿的眼球顷刻就被点亮了。

接下来我们父女俩又一鼓作气，把那些没用的旧杂志和旧报纸，统统让收旧物的带走；又把那些过时的旧衣服、旧鞋子，该扔的就扔掉，该送人的就全都送人；然后还把两件旧家具送给老乡当柴火烧。

从早晨一直忙到傍晚，该清理的都清除掉时，突然觉得视野宽了，我们父女俩轻松无比。

就在我尽情体验那种久违的痛快时，女儿开心地对我说：“老爸，原来清旧才痛快呀！”

“是啊。”我说，“旧的不清，新的不来。从今往后，咱们的生活也是这样，过一段时间就得清理一次压在心头的‘旧物’和那些多余的东西，我们的心才能宽敞轻松起来；我们才能有足够的精力去享受和挑战属于我们的新生活。”

“精辟。”女儿说，“老爸，咱们以往的苦恼就在于此啊！”于是我们父女俩开心地一击掌，异口同声地恭喜彼此的顿悟：“我们的新生活开始了！”

是的，年轻人要这样做，那么我们老年人更应该来一次“忍痛割爱”，只有痛痛快快地扔掉那些侵占快乐和幸福空间的“旧物”，我们才能真正地过好、过乐、过幸福我们现在的日子。

老年要想活的漂亮，

就要立刻清理这几样东西！

人老了，清旧才痛快！老年想要活得幸福快乐，就要学会清理下面这几样的东西。

现在有一种很新潮的生活观念，叫做“极简主义”。就是家中只保留生活必需品，其他的都可以清理掉。生活中，不买不需要的东西；必要的东西挑好的买。

定时清理家中的物品，超过三个月没有用到的工具、没有穿过的衣服和鞋子就可以考虑扔掉、送人或者捐赠。旧书、旧报纸和旧杂志，保留一些有意义的就可以了……清理完后会发现，原来自己住的地方还是很宽敞的，住得更舒服了。

人可以不完美，但不能不健康。我们一定要注意清理不健康的生活习惯，保持身心健康，才是老年第一要务。

抽烟喝酒戒不了，那就少抽点、少喝点；饭菜吃不惯清淡，那就油盐少放，多加点青菜水果；不喜欢跑步，就出门散步走走……

不要斤斤计较，不要焦虑烦恼，到了这个岁数，很多事情要能看得明白。也不要生气，气出病来每人替，吃亏的还是自己。

人老了，朋友是幸福快乐的一股源泉。不过两个人做朋友，也是有一定的机缘的，得有共同话题、共同爱好，还要人品好。

朋友，只要质量，不要数量。那些合不来的人，就做一个“认识的人”吧。那些悲观消极、两面三刀、精于算计的人，一定要远离，清理出我们的朋友圈。

时代已经发生改变，生活观念也在不停的变换更新。我们不能总守着以往的观念来过日子，也要懂得与时俱进，多了解现在的新观念。

不要再走上一辈的老路，只知道在家等老，而要走出家门，去探索这个精彩的世界，当个乐在享受暮年的新老人。现在都流行搭伴养老、旅居养老、换房养老了，居家养老不再是唯一的养老方式，如果条件允许的话，何不也去尝试一下？

人生就像一个容器，是有固定容量的，一定要记得定时清走多余的东西，留下健康快乐！

这是一篇能改变百万老年人生活的好文章，一定要发给更多朋友品味思考！

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