冬季老年人总是出现皮肤瘙痒，这9个方法可预防
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天气越来越冷，有许多老年人会出现莫名的皮肤瘙痒，这到底是怎么一回事？
1、皮肤起皱变薄，干燥松弛，光泽减退，弹性减少，血管脆性增加。
2、皮肤的功能降低，容易受热中暑、受凉感冒。
3、皮肤的反应性减退，易受损伤，对细菌、病毒、真菌等病原微生物的防御力减弱。
4、皮肤敏感性增加，对某些因素作用后的反应过于强烈。
1、全身性疾病引起继发性瘙痒：糖尿病、肝胆疾病、肾功能不全、代谢障碍、甲亢和甲减等。
2、皮肤病引起的瘙痒：过敏性皮炎、脂溢性皮炎，手足癣、体癣、花斑癣(俗称汗斑)、疥疮等。
3、不明原因：单纯性老年皮肤瘙痒症，主要与皮肤干燥有关。
1、常见皮肤干燥、脱屑、抓痕，甚至血痂；
2、 常在洗澡后发生，且多从腺体分布较少的小腿开始，然后向上延伸，直至全身；
3、 瘙痒呈阵发性发作，忙时轻、闲时重，有昼轻夜重的特点，尤其是在睡前，常常瘙痒难忍，可影响入睡。
1、 洗澡次数不要过多。尤其在冬季，一般每周1-2次为宜。水温不宜太高，有人喜欢用很热的水，当时可能会起到止痒效果，但事后会更痒。洗澡时不要使劲搓皮肤，不使用碱性肥皂，应选择中性或油性护肤浴皂。
2、多饮水，养成定时饮水的习惯。如果老人处于缺水的状况，容易导致皮肤干燥，特别注意不应在口渴时才饮水。
3、保持空气湿润，使用加湿器，保持空气湿润。
4、涂抹润肤品。老人也要适当做皮肤护理，外涂润肤霜，如维生素E、硅霜等，保持皮肤湿度及滋润度。
5、选择合适的衣物。衣服应宽大、松软、舒适，避免摩擦，鼓励老人穿棉织品或丝织品，减少静电的刺激。
6、减少外界刺激，如手抓、外用肥皂、热水烫洗，洗澡时不要过度搓洗皮肤等。
7、饮食要均衡清淡，避免辛辣的食物及烟酒。对于过敏体质不宜食用鱼、虾、蛋、奶等食物，多食富含维生素的水果及蔬菜，尤其是维生素A，有利于老年人皮肤的修护。
8、寻找病因，去除诱发因素。积极治疗内科疾病，还应注意皮肤瘙痒也可能与治疗某些慢性病的药物有关，如抗抑郁药物等。
9、心理和精神方面的因素会促使老年人皮肤瘙痒症状加重，反之，由于皮肤瘙痒，导致老年人的心理状况受到影响。平时可以使用放松疗法缓解老人情绪，鼓励多参加社区活动，培养兴趣爱好，转移注意力。