查看原文
其他

【内部资料】十种最危险的生活方式

2017-10-26 小瓜子儿

十种危险生活方式

1.极度缺乏体育锻炼:及易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管等疾病。


2.有病不求医:不理会“小毛小病”,或者随便吃点药扛过去,常常导致疾病被拖延,错过了最佳治疗时机,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而延误成大病。


3.不参加体检:不能及时了解自身健康状况和危险因素,而延误了最佳预防治疗时机。


4.不吃早餐:不吃早餐可导致消化系统和代谢性性疾病。


5.缺少交流:在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,人的精神压力与日俱增。


6.长时间处在空调环境中:调查显示,常年处在空调房中的“温室人”,自身机体调节和抗病能力明显下降。


7.久坐不动:长时间坐着,不利于血液循环,会引发很多代谢性和血管性疾病;坐姿长久固定,也可引发颈、腰椎疾病。


8.不能保证睡眠时间:睡眠不足是导致疾病的重要原因。


9.面对电脑过久:过度使用和依赖电脑,除了辐射会导致眼病,颈、腰椎病,精神心理性疾病的发生率增高。


10.饮食无规律:不能保证三餐定时适量,常常导致心脑血管和代谢性疾病。

觉得不错,请在下方点赞


来源网络   版权归原作者, 如有侵权请告知删除!

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存