物质简朴，过得不累。

生活是过日子，过日子要的不是太多的物质，而是要多一点品质。 

在北欧，生活的简朴是一种习惯：饭不能不吃，但不必多吃；钱不能没有，但不必过多。

生活，真的不用追求太多，工作之余，多和家人一起，一起做饭，做游戏，讲故事，享受阳光、露营、骑行带来的快乐。  

只有物质简朴了，生活才能简单，才不会感到疲累，才会幸福。

精神丰盈，活的舒心。

人总是在问：如何才能拥有丰富而自由的精神世界？

其实最有效的方法是：少关注物欲声色，多接受艺术、文化和诗意的熏陶。

除了读书，还可以进行旅行，走过的旅途，遇过的人文，看过的风景，都会让人思维更开阔，性格更豁达。

有位作家说：物质生活一旦简单了，身边的一切也会清晰地水落石出。 

马未都曾说：中国历朝历代都有鲜明的个性，人们的生活喜好也各不相同。 

他甚至形容魏晋时代，是精神上的奢靡。 

这个时代出现了很多文人，这些人都是风流倜傥的，他们对生活的态度远不像身前的汉代和身后的隋唐。 

那个时代和现在很像，事物发展得太快，他们愿意慢下来，专注于内心世界，追求精神上的丰盈充实。 

比如顾恺之的绘画，王羲之的书法，刘勰的文学，更有山水诗人谢灵运，放荡不羁竹林七贤，真正的隐士陶渊明。 

人总是在问：如何才能拥有丰富而自由的精神世界？ 

其实最有效的方法是：少关注物欲声色，多接受艺术、文化和诗意的熏陶。 

我们可以多读书，最好可以陪着孩子一起读；除了读书，还可以进行旅行，走过的旅途，遇过的人文，看过的风景，都会让人思维更开阔，性格更豁达；甚至可以看看电影，散散步，这都会收获心灵的平静。 

其实，追求精神丰盈，就是拥有一份在生活之外的心境，做想做的事，平静，恬淡。 

你的精神世界愈趋向丰盈充实，你的生活便愈简单，活得也愈舒心。

就像《瓦尔登湖》中写的那样：“把一切不属于生命的内容剔除得干净利落，简化成最基本的形式，简单，简单，再简单。” 

生活中人们总是为了金钱奔波、追逐、竞争，其实这样的人生匆忙，很累。 

我们何不也剔除掉身上太多臃余的东西，简简单单，生活朴实，精神丰盈，追寻一份内心的自由和安宁。

大道至简，生活最好的状态，也许就是物质上简朴，精神上丰盈充实，一个人的精神层次越高，越懂得生命的真谛，所追求的也越素与简。 

惟愿你生活安稳，拥有一颗宁静富足、单纯朴素的心。

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